《哎呀好身材 第四季》运动伙伴季，四组新人在国民“健身夫妻”刘耕宏夫妇的带领下，进入“保鲜训练营”进行为期15天的“身心养护”体能训练. “运动伙伴”将面临健身伙伴签到和“别离”的双重考核，向大众传达“运动伙伴”全新的健康生活方式。